Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2022
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3074 kkal
|
Lemak: 79,32g | Prot: 165,03g | Karb: 433,08g.
Makan Pagi: Nuez, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Proteina Everyday Whey, Plátano, Nestlé Corn Flakes, Granvita Galletas de Trigo y Avena, Zanahoria, Aguacate, Bimbo Cero Cero Multigrano, Requesón, Pepino. Makan Siang: Barilla Fusilli, McCain Papas Corte Ondulado, Pechuga de Pollo a la Plancha. Makan Malam: Granvita Galletas de Trigo y Avena, Coliflor, Proteina Everyday Whey, Queso Oaxaca, FUD Virginia Jamón de Pavo, La Villita Queso Amarillo, Aguacate, Tortilla de Harina. Camilan/Lainnya: Concha, Manzana, Sonric's Milch. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mivan5912
|