Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2022
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1380 kkal
|
Lemak: 74,61g | Prot: 62,80g | Karb: 104,76g.
Makan Pagi: Верный Форель Слабосоленая, Калужская Зорька Масло Сливочное, Егорьевская Фабрика Паштет из Печени Мясной, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Макдоналдс Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Makan Siang: Макдоналдс Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Heinz Кетчуп Томатный, Яичный Желток, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Makan Malam: Макдоналдс Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Bombbar Protein Pancake Double Chocolate, Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Приосколье Куриные Сердечки. Camilan/Lainnya: Чай, Макдоналдс Сахар, Магнит Банан. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natalariri156
|