11 Mar 22 oleh anggota: denisecondado30
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11 Mar 22 oleh anggota: Eliselmaponcio
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11 Mar 22 oleh anggota: Sarac2040
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11 Mar 22 oleh anggota: renataeumesma
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Boa em 👏🏻👏🏻👏🏻
Compartilha com a gente sobre a sua dieta 😬
11 Mar 22 oleh anggota: maryelle018
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está fazendo jejum intermitente ?
11 Mar 22 oleh anggota: analarah@
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Parabéns Vih Gomes, excelente resultado. Aqueles que parecem pequenos detalhes são os nossos maiores motivadores! As vezes nos incomodamos coma barriga, aquela gordura chata nas costas, mas o pé é tão importante quanto! Minha mãe tb tinha os pés e pernas muito inchados e depois que começou a eliminar peso diz que é outra vida!
11 Mar 22 oleh anggota: Priscila Christovan
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11 Mar 22 oleh anggota: jhenni93
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compartilha essa dieta ,minha mãe só vivi assim pés e pernas muito inchados .
11 Mar 22 oleh anggota: aleallanmartins2017
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11 Mar 22 oleh anggota: Mary Marystella
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mulher... enxerguei meus pé nessa foto. eu sou bem assim como vc descreveu. parece q vc tava falando de mim, sabe. meus pé incha muito com o calor. principalmente o esquerdo. desde criança eu tenho o pé esquerdo inchado. passei toda a minha vida ouvindo as pessoas perguntarem, "o que ouve com o pézinho" eu só respondia que tinha torcido o pé. e o direito incha também mas menos
11 Mar 22 oleh anggota: alinegines1105
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Que lindo parabéns 👏👏👏👏👏👏
11 Mar 22 oleh anggota: Daydasiillva
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Compartilhando a dieta:
No MEU caso, o que me inflama é o glúten presente em tudo que vá farinha de trigo. Então, ESCOLHI eliminar.
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Não é dieta, é um novo estilo de vida - Lowcarb + Jejum de 16 horas!
Sem farinha branca ou integral,
Sem açúcar e sobremesas
Sem bebidas açucaradas como refrigerante.
O que eu como?
Todas as verduras, todos os legumes, todas as proteínas, todas as gorduras boas e naturais, todos os carboidratos complexos como batatas, aipim, abóbora, moranga.
O que eu bebo?
água, água com gás, água saborizada, limonada, café, chás, chimarrão, tereré, vinho, caipirinha, leites vegetais e iogurte natural que eu preparo.
11 Mar 22 oleh anggota: Vih Gomes
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Permaneça em seu caminho de vitória, cada vez mais. Se errar uma refeição, um dia, não importa, continue seu plano sempre. Parabéns!
11 Mar 22 oleh anggota: BrigitteMin
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meu pé também está assim inchado comecei hj a tomar diurético
11 Mar 22 oleh anggota: anacarla010
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11 Mar 22 oleh anggota: christianens
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12 Mar 22 oleh anggota: crlnvb
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Tem um livro de uma psiquiatra q relaciona o glúten a ansiedade.
Eu tenho uma amiga nutri doutora q reafirma essa questão da relação glúten inflamação e ansiedade!
12 Mar 22 oleh anggota: renataeumesma
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Você também sofre com lipedema, Vih? Eu sofro com lipedema e retenção, mas hoje GRAÇAS A DEUS, não é algo que me tire o juízo! A retenção só dá um pouco de raiva mesmo, mas nada mais 😂😂
12 Mar 22 oleh anggota: galcoforado
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