Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2022
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1825 kkal
|
Lemak: 61,87g | Prot: 109,47g | Karb: 206,11g.
Makan Pagi: Banana Prata, Suco de Laranja Natural, Azeite de Oliva, Alface, Queijo Mozzarella, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Hellmann's Maionese, Cenouras, Tomates Vermelhos, Ovo Mexido, Visconti Pão de Forma Integral. Makan Siang: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca). Makan Malam: Banana Prata, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Pão Francês. Camilan/Lainnya: Café Brasileiro Café com Açúcar, Trigo Vita Pão de Forma. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sthefannejd
|