Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2022
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2318 kkal
|
Lemak: 85,13g | Prot: 95,75g | Karb: 295,69g.
Makan Pagi: Oh! High Protein Nature, Rapunzel Tahin Sesammus, Ahornsirup, Chia-Samen, Kaffee, Coop Beerenmischung. Makan Siang: Madeleine, Hokkaido Kürbis, Geröstete Gesalzene Cashewnüsse, Sonnenblumenöl, Karotten, Champignons, Grüne Erbsen (Gefroren), Coop Naturaplan Wildreismix. Makan Malam: Äpfel, More Nutrition Total Protein Geschmacksneutral, Migros Vollkorn Haferflocken. Camilan/Lainnya: Camille Bloch Ragusa, Coop Urdinkelbrot, Barebells Protein Bar White Chocolate Almond, Kaffee mit Milch. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1893mel
|