Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2022
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1838 kkal
|
Lemak: 70,58g | Prot: 106,75g | Karb: 195,05g.
Makan Pagi: Lean Gainer, Blanc de Dinde Doré au Four, Jacquet Pain Burger, Carrefour Bio Œufs de Poules Élevées en Plein Air, Président Emmental Râpé Fondant, Banane. Makan Siang: Frites Faits Maison, Hamburger Large avec Des Condiments et Légumes, Carrefour Concombres Crème Fraîche et Ciboulette. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BLENDER-DIET
|