Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2022
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3149 kkal
|
Lemak: 68,11g | Prot: 196,05g | Karb: 422,73g.
Makan Pagi: Hansano Magerquark 0,3% Fett, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, ZEC+ Whey Connection Professional Knopptology, ZEC+ Creatine HCL. Makan Siang: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Harry Sammy's Super Sandwich. Makan Malam: M&M's Crispy, Dr. Oetker La Mia Grande Margherita. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch und Zucker, Mio Mio Cola, Äpfel, Banane, ZEC+ Intraplus. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|