Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2022
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 29 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1051 kkal
|
Lemak: 44,52g | Prot: 62,81g | Karb: 99,99g.
Makan Pagi: Panqueca de Banana, Café. Makan Siang: Bisteca de Porco Grelhada, Alface, Berinjela Cozida, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Bisteca de Porco Grelhada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Berinjela Cozida. Camilan/Lainnya: Picolé. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan Cassia.cao
|