|
|
1170 kkal
|
Lemak: 22,50g | Prot: 77,96g | Karb: 166,05g.
Makan Pagi: Café, Tirolez Creme de Ricota Light, Mamão Formosa, Omelete ou Ovos Mexidos, Natural Life Granola Tradicional Light. Makan Siang: Abacaxi, Perdigão Filé de Peito de Frango, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Legumes Cozidos, Salada de Alface com Vegetais Variados. Makan Malam: Abacaxi, Perdigão Filé de Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados. Camilan/Lainnya: Abacaxi, Banana, Natural Life Granola Tradicional Light, Nutry Barra de Cereal Sabor Banana, Mandaká Queijo Mussarela, Café, Marilan Magic Toast Peito de Peru, Goiaba. lagi...
|
|
1775 kkal
|
Latihan:
Hiking - 15 menit, Perlombaan - 51 menit, Istirahat - 14 jam dan 54 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bebel85
|