Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2022
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1484 kkal
|
Lemak: 38,04g | Prot: 99,96g | Karb: 189,91g.
Makan Pagi: Valda Pastilha Valda Friends, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata Crua (TACO), Ache Sitol (Inositol + Ácido Fólico), Vitafor Ômegafor Plus. Makan Siang: Chuchu Cozido (a) - Tabela IBGE , Divine Chocolate 70% CACAU, Gengibre (Pó) Moído , Batata, Inglesa, Cozida (Tabela TACO), Porco LOMBO ASSADO (TACO). Makan Malam: Seu Divino Alfajor (Negro Recheado C/Creme de Chocolate e Cobertura Sabor Chocolate, Chuchu Cozido (a) - Tabela IBGE, Porco LOMBO ASSADO (TACO), Batata, Inglesa, Cozida (Tabela TACO). Camilan/Lainnya: Uva (Tabela IBGE), Uniagro Ameixa Preta Seca sem Caroço, Batavo Pense Zero Líquido Sabor Morango . lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|