Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2022
|
89,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1361 kkal
|
Lemak: 58,40g | Prot: 121,33g | Karb: 96,04g.
Makan Pagi: Гречневая Крупа, Помидоры, Оливковое Масло, Яйцо, Кокосовая Стружка, Сыр, Банан, Курица с Шампиньонами. Makan Siang: Гречневая Крупа, Говядина Отварная, Капуста, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Петрушка, Лимон, Соевый Соус. Makan Malam: Соевый Соус, Минтай Запечённый, Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Морковь, Петрушка, Лимон. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katerinat82
|