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Aktuell liegt der Fokus auf definieren. Wobei mir das immer noch zu viel Gewicht auf der Waage und Bauchfett ist. Hoffe wir bekommen das mit Radeln in den Griff. Weiter immer weiter...
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1741 kkal
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Lemak: 86,96g | Prot: 149,83g | Karb: 81,89g.
Makan Siang: Karotten, Senf, Dulano Delikatess Putenbrust, Aldi Eiweißbrot (35g). Makan Malam: Frischkäse Light, Champignons, Gut Ponholz Geschnetzeltes aus Hähnchen-Brustfilet, Grüne Brechbohnen. Camilan/Lainnya: Wolf Bayerische Gelbwurst, Mandelmehl, Chunky Flavour Vollmilch Schokolade, Apfelmus ohne Zuckerzusatz, Eiweißpulver Vanille, Kakaopulver (Ungesüßt), Karotten, Ei, Böklunder Wienerle, Linsensuppe. lagi...
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 Komentar
Na da hat dich ja aber ordentlich was getan 👍
09 Mar 22 oleh anggota: elde03
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09 Mar 22 oleh anggota: elde03
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Bauchfett? Siehst doch toll aus! 👌
09 Mar 22 oleh anggota: Sunshine_sunny
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Radeln ist super. Ich radele nun auch jeden Tag - ohne Elektro - etwa 1.5 Stunden am Nachmittag. Bauchfett schmilzt. 😁
09 Mar 22 oleh anggota: MenthePip
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oooo jeee....ich hab grade gedacht hab falsche app geöffnet 😉
09 Mar 22 oleh anggota: annibabic1404
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bauchfett?Du hast ja Probleme 🙄🤔 das ist doch kein bauchfett
09 Mar 22 oleh anggota: never_again87
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09 Mar 22 oleh anggota: Aschenputte
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09 Mar 22 oleh anggota: missbutterfly1968
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dürfte circa ein kfa von 20% sein
09 Mar 22 oleh anggota: vegan sunshine
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🤔 Öh.....Bauch ja....Fett nein 😅 Könntest ohne weiteres so bleiben 👍🤗💚
09 Mar 22 oleh anggota: sjw*
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Im Vergleich zu Deinen alten Bildern....mega Erfolg!
09 Mar 22 oleh anggota: Nina1085
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Welches Bauchfett? 👀 Das schaut doch alles super aus! 😊👍
10 Mar 22 oleh anggota: HoneyPenny
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10 Mar 22 oleh anggota: heike270876
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Sejarah Berat Badan patrick.wuestner
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