|
biar kata lagi program diet, ttep harus dibooster juga ya.... btw, ada yg mw kenalan gk sama dokternya 😁😁 #salam sehat
|
865 kkal
|
Lemak: 50,41g | Prot: 64,28g | Karb: 38,82g.
Makan Pagi: Sinti Bumbu Pecel, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Kopiko Permen Kopiko Sugar Free, Kerupuk Udang. lagi...
|
|
3647 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam, Naik Sepeda Motor - 4 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 4 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Heri Saputra2107
|