Jurnal RistinaVa, 09 Mar 22

завтрак:бутерброд с творожным сыром , кофе со сливками,каша на воде и масло 10гр
185кк

---

589 kkal

Lemak: 24,50g | Prot: 35,36g | Karb: 57,14g.   Makan Pagi: Красная Цена Сливки 10%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Геркулес Геркулес на Воде, Bon Matin Сыр Творожный с Грибами, Абсолют Хлеб Здоровье с Отрубями. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Чай, Грин Рэй Молочная Кукуруза без Сахара, Увелка Гречка в Пакетиках Вареная, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Куриное Филе Жареное без Масла. Makan Malam: Помидоры, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Грин Рэй Молочная Кукуруза без Сахара, Абсолют Хлеб Здоровье с Отрубями, Bon Matin Сыр Творожный с Грибами, Яичный Белок, Чай. Camilan/Lainnya: Хозяюшка Сливочный Нижегородский Маргарин. lagi...