Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2022
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1468 kkal
|
Lemak: 74,08g | Prot: 29,55g | Karb: 177,76g.
Makan Pagi: Апельсин, Konti Bonjour Classic, Назад в Детство Печенье Сахарное Молочное с Ароматом Топленого Молока, Торт, Вареное Яйцо, Bucheron Горький Шоколад 72%, Талицкий Молочный Завод Йогурт на Сливках Земляника, Банан. Makan Siang: СладКо Конфеты Курортные, Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Черкизово Колбаса Русская по-Черкизовски, Гречка Отварная. lagi...
|
|
2652 kkal
|
Latihan:
Bola Voli - 3 jam, Hiking - 1 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kkatsuui♡172cm
|