Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2022
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1795 kkal
|
Lemak: 72,82g | Prot: 96,44g | Karb: 192,30g.
Makan Pagi: Sabor da Terra Semente de Chia, Coringa Cuscuz de Milho , Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Manteiga (com Sal), Ovo Frito. Makan Siang: Light Life Frango Parmegiana, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Makan Malam: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Nutrella Pão Integral com Semente de Abóbora, Linhaça Dourada e Cenoura. Camilan/Lainnya: Santa Helena Paçoca, Bauducco Cookies Chocco. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nandalbuquerq
|