Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2021
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2021:
|
736 kkal
|
Lemak: 32,51g | Prot: 49,20g | Karb: 64,37g.
Makan Pagi: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Café. Makan Siang: Aipim (Cozido), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Repolho-Roxo. Makan Malam: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Pirão, Cenouras Cozidas, Repolho Refogado, Chuchu Cozido. Camilan/Lainnya: Maçãs Fuji. lagi...
|
|
1878 kkal
|
Latihan:
Perlombaan - 37 menit, Istirahat - 15 jam dan 23 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jessica_matta
|