|
oggi fatto 10 walking 20 cyclette
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2065 kkal
|
Lemak: 36,85g | Prot: 163,46g | Karb: 269,63g.
Makan Pagi: Coop Arancia 100%, Mela. Makan Siang: le Specialità di Beppe Merluzzo Sudafricano Md, Riso, Olio Extra Vergine di Oliva. Makan Malam: le Specialità di Beppe Merluzzo Sudafricano Md, Carne di Vitello, Patata Americana. Camilan/Lainnya: Myprotein Impact Whey Protein. lagi...
|
Memperoleh 14 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ibrachicco
|