Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2022
|
106,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,4 kg.
Sisa: 36,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1295 kkal
|
Lemak: 61,09g | Prot: 105,01g | Karb: 75,67g.
Makan Pagi: Vitao Cookies Integrais, Muscle Full Whey Protein Concentrado 100%, Parmalat Leite UHT Desnatado, Terra Viva Queijo Mussarela , Frimesa Banha de Porco, Cebola Roxa, Ovo. Makan Siang: Bisteca de Porco Grelhada, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. lagi...
|
|
2774 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 46 menit, Google Fit - 23 jam dan 14 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kellyvanessa92
|