|
|
951 kkal
|
Lemak: 29,62g | Prot: 81,38g | Karb: 87,38g.
Makan Pagi: Carne do Peito de Frango, Ovo, Plus Vita Pão 100% Integral Grãos e Castanhas. Makan Siang: Patinho, Arroz Integral (Longo, Cozido). Makan Malam: Patinho, Arroz Integral (Longo, Cozido). Camilan/Lainnya: Qualitá Queijo Muçarela, Carne do Peito de Frango, Ovo, Plus Vita Pão 100% Integral Grãos e Castanhas, Castanhas de Caju, Morangos. lagi...
|
|
2288 kkal
|
Latihan:
Hiking - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lolo Muniz
|