Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2022
|
117,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 40,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1964 kkal
|
Lemak: 102,59g | Prot: 73,91g | Karb: 207,71g.
Makan Pagi: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Kroger Hash Brown Patties, Scrambled Egg , Ketchup . Makan Siang: Hungry Root Lemon Artichoke Quinoa Cup, Apples , Fit & Active Chocolate Peanut Butter Protein Meal Bar, Tomato Juice, Apples , Lipton Pure Green Tea, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (5.8g), Elevation Double Chocolate Protein Meal Bar. Makan Malam: Elevation Double Chocolate Protein Meal Bar. Camilan/Lainnya: Red Salsa, Mixed Salad Greens, Olive Oil , Cream Cheese , Lemon Juice (Canned or Bottled) , Tortilla Corn Chips. lagi...
|
Kehilangan 10,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katestjohn978
|