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Für alle Ladies hier. Aber auch den Herren wünsche ich einen schönen Tag.
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1344 kkal
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Lemak: 51,55g | Prot: 37,88g | Karb: 187,64g.
Makan Pagi: Marmelade, Dinkelbrötchen, Käse, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%. Makan Siang: Dean&David Mango Kokosmilchreis. Makan Malam: Honig-Senf-Dressing, Gewöhnlicher Feldsalat, Champignons Frisch, Eierkuchen. Camilan/Lainnya: Müller Milchreis Schoko, Äpfel. lagi...
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1901 kkal
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Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan schlank mit 60
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