Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2022
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2189 kkal
|
Lemak: 47,72g | Prot: 242,88g | Karb: 183,78g.
Makan Pagi: Biotech USA Carbox, Foodspring Protein Bar - Hazelnut Cream, Caffè Macchiato, Hero Marmellata Light Ciliegie Rosse, Hero Confettura Light Ciliegie Nere, Hero Marmellata Light Pesche, Alpina Fiocchi di Latte Light, Wasa Thin, Wasa Wasa Fibre, Misura Barretta Avena Riso Mais e Cioccolato, Fragole, Lamponi, Myprotein Omega 3. Makan Siang: Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Conad Gallette di Farro, MD Gallette di Farro Bio, Fior di Loto Lenticchie e Fagioli Neri , Fior Fiore Coop Tonno a Pinne Gialle Affumicato, Develey Maionese -60% Grassi, Gimar Tartarfish. Makan Malam: Kraft Maionese Legeresse, Nixe Filetti di Tonno a Pinne Gialle al Naturale. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnricoRuvo
|