Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2022
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1483 kkal
|
Lemak: 61,63g | Prot: 97,66g | Karb: 148,17g.
Makan Pagi: Nestle Lion Готовый Завтрак, Лента Груша Конференц, Новый День Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Makan Siang: Свекла Вареная, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо. Makan Malam: Fun Food Намажь Орех Арахисовая Паста Классическая Молочный Шоколад, Сухой Жареный Соленый Арахис, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Творог 5%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Camilan/Lainnya: Lotte Let's Be Mild. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan veks_
|