Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2022
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,1 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
888 kkal
|
Lemak: 46,28g | Prot: 64,92g | Karb: 61,63g.
Makan Pagi: 雞蛋(整個), MSG 濃縮乳清蛋白. Makan Siang: 炒絲瓜, 花椰菜, 香菇, 杏鲍菇, 家樂福 虱目魚柳, 炒四季豆. Camilan/Lainnya: 台糖 大豆沙拉油, 甜不辣, 全聯 聖女小蕃茄, 全聯 聖女小蕃茄. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|