Jurnal Juanmiita98, 07 Mar 22

👏🏻☺️ Que guay!! pues la verdad que nunca he participado en una 😅y hace unos añitos ya que no salgo a correr🤭 

Jajajaja pues siempre es un buen momento para volver a empezar 💪🏻💪🏻 A mí me gusta mucho el ambiente y así tengo una excusa para hacer algo el fin de semana... porque si no no me muevo 😂 

Debería retomarlo🤭🏃‍♀️ pero no me da la vida jajaja me faltan horas!! Si ya tengo que entrenar de noche💪🏻🤣 

me gustaba mucho, pero me rompí la rótula, el menisco y el ligamento cruzado de la rodilla izquierda y ya sólo me conformo con verlo desde la barrera. La verdad es que echo mucho de menos el ambiente "running". 😢 

Yo quiero, he liado a mi hijo para ir este año a la primera, en lo que me deje el cuerpecillo escombro 😅 se supone que va a venir conmigo para que empiece a correr poco a poco y mi intención a largo plazo, que ya conozco como voy, es para final de año conseguir correr la San Silvestre 😋 

Pues yo si que he participado en muchas, todas de montaña, e incluso maratones como el de la isla de la Palma..pero es que ahora he cambiado un poco de afición, pero no descarto retomarlo poco a poco! 

Luu, lo entiendo hay veces que no nos da la vida simplemente 😂 

Que putada Juanon, la verdad es que si lo que más me gusta de las carreras es el ambiente, como lo vive la gente y hasta cuando se echa un buen rato entrenando en grupo, pero al menos lo importante es recuperarse y listo, tampoco vale la pena forzarse he visto a gente que se ha roto por completo lesión tras lesión .. 

Succu pues ya me contarás!! Seguro que te gusta da mucha satisfacción acabar la carrera sin mirar tiempos ni el puesto en el que quedas, simplemente correrla y disfrutarla, y cuantas más hagas irás mejorando el ritmo y tal y vas a ver la alegría que te da de irte superando poco a poco!! Y la San Silvestre es muy bonita aqui en mi pueblo se disfraza la gente y otros van con la música a tope 😂 son disfrutables 

Mijas pues en eso estoy yo ahora, empecé hace poquito y he echo un par de medias y ahora me gustaria meterme a hacer trails y maratones, y también las OCR que por cierto tengo la primera este fin de semana, es un gustazo el ambiente y el tener algo que hacer el fin de semana, a mi es lo que me llamó la atención jajajajs 

pues me dais mucha envidia los que sois capaces de correr. Me afixio...☹️☹️☹️. Estoy pensando en apuntarme a alguna asociación de senderismo. Creo que el ambiente será parecido pero sin morir en el intento. 

Cristina nadie empieza haciéndose 10 kilómetros como el que da un paseo, se empieza corriendo-andando, y luego empiezas a hacer tiradas más largas, cada uno tiene un límite hay que conocerlo y trabajar a partir de ello y te aseguro que si te pones acabas consiguiendo lo que quieras, lo que es muy recomendable para empezar es tener un grupito con el que salir, eso ayuda muchísimo , en mi caso el grupo con el que salía tiraba de mí, me motivaban.. y que no es lo mismo que salir solo que eso da mucha pereza, y pasará lo mismo con el senderismo, el primer paso es empezar a hacerlo 💪🏻 

La verdad es que hacer algo en grupo anima. Yo tampoco soy capaz de correr. Llevo muchos años sin hacer deporte. Por eso me apunté a las clases de beach tenis los fines de semana. Son divertidas, se aguantan y tienes una hora marcada para acabar con la pereza… 

Exactamente UkiSP, la mejor manera de empezar a hacer algo es en compañía, o eso o te tiene que gustar mucho para hacerlo tu solo, yo cuando salgo solo a correr me da muchísima pereza.. pero está bien aunque sea los fines de semana por algo se empieza, hay que dejar la vida sedentaria (si se tiene tiempo y se puede) 💪🏻 

Pero la gente que hace deporte donde se esconde?🤣yo sólo conozco gente que queda para ir de cañas o para zampar como cochinillo 🐷🍻 

😂😂😂 es que somos una minoría que además después de hacer deporte, se juntan para tomar cerveza entonces nos camuflamos entre los demás 🙄🙄🙄🙄 

Lu yo sólo conozco ya gente pro 🤣 que no los alcanzo ni queriendo 😅 y luego el otro bando que piensa que correr es sólo cosa de cobardes 🤣🤣 Necesito alguien de mi nivel que es el quiero y a veces puedo pero me muero del asco de ir sola (ojo que por el momento camino nada más) se aceptan solicitudes reales para unirse al club, seríamos muy flexibles, alguien de por aquí? 😂😂 

Gracias! Ahora ya no participo casi nada. Este año he empezado a correr, pero vamos, que hago un km y mw paro, que no quiero acabar otra vez en el quirófano. Empecé en enero corriendo tres minutos los domingos, y ahora ya hago un km completo. Se trata de dosificar mucho y muy poco a poco.  

😂😂😂 Succu lo que tienes que hacer es decirle a la gente pro que te eche un cable, se pueden hacer entrenamientos con gente de mucho nivel y otros de muy poco, te lo digo por experiencia pero bueno las solicitudes están abiertas para quien quiera apuntarse y hacemos un grupo de "tiesos" 🤣🤣🤣🤣 

Claro Juanon, las recuperaciones son lentas.. lo importante es no parar nunca y ajustar el entreno a nuestros límites, dentro de un tiempo te alegrarás enormemente de todo lo que has avanzado, y ojo que un KM no es poco, así empecé yo, 2 minutos corriendo y 1 andando, así que mucho ánimo 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻