|
sandwich de tortilla de jamón y champiñones
|
598 kkal
|
Lemak: 26,55g | Prot: 34,23g | Karb: 54,26g.
Makan Pagi: Café. Makan Siang: Lidl Falafel Vegetariano , Kiwi, Tomates Cherry, Zanahoria, Rabanito, Pepino (Pelado), Lechuga. Makan Malam: RealValle Jamón Serrano , Hacendado Champiñones Laminados, Tortilla de Huevo, Lechuga, Ligeresa Mayonesa, La Cestera Integral de Trigo sin Corteza. Camilan/Lainnya: Lidl Helado High Protein Cookies & Cream, Café. lagi...
|
|
1747 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 1 jam dan 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
07 Mar 22 oleh anggota: sayurima84
|
07 Mar 22 oleh anggota: LuuDH
|
Pues rico siiii, me apetece incluso recién desayunado 😂😂
08 Mar 22 oleh anggota: jordibuseros
|
Jajajaja Jordi eres genial ☺️🤗
08 Mar 22 oleh anggota: LuuDH
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LuuDH
|