Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2022
|
96,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,9 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2459 kkal
|
Lemak: 196,82g | Prot: 126,39g | Karb: 26,64g.
Makan Pagi: Tesco Stevia Sweet, Tesco Ground Almonds, Kerrygold Butter, Tesco Coconut Oil, Tesco Everyday Value Eggs. Makan Siang: Hovis Nimble Wholemeal Bread, Milbona Emmental Cheese, Muscle Mousse Muscle Mousse, Kerrygold Butter, Aldi Lean Turkey Mince, Olive Oil, Baresa Pitted Black Olives, Asda Greek Style Salad Cheese. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Adisar
|