Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2022
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3420 kkal
|
Lemak: 65,06g | Prot: 194,81g | Karb: 606,55g.
Makan Pagi: Yema de Huevo, Huevo Cocido, Hojuelas de Avena (Instantánea, Preparada con Agua, Enriquecidas), Plátano, Bimbo Pan Integral , Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Makan Siang: Tallarines rojos, Pollo, Tallarines rojos. Makan Malam: Bimbo Pan Integral , Tallarines rojos, Tallarines rojos. Camilan/Lainnya: Huevo Cocido, Met-Rx Creatina , Galleta de Mantequilla o Azúcar. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jean77qz
|