|
perdi umas gramas
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1810 kkal
|
Lemak: 58,21g | Prot: 36,10g | Karb: 300,51g.
Makan Siang: Goiabada, Santiago Ricota Fresca, Banana, Da Terrinha Tapioca. Makan Malam: Suco de Maracujá, Perdigão Linguiça Calabresa, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). lagi...
|
|
950 kkal
|
Latihan:
andar - 11 jam, Istirahat - 5 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oliveirasouzalaiza
|