Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2022
|
98,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 28,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1309 kkal
|
Lemak: 42,00g | Prot: 83,61g | Karb: 153,77g.
Makan Pagi: Ovo Frito sem Gordura, Morangos, Café. Makan Siang: Azeite de Oliva, Filé de Peixe Empanado, Tio João Arroz Integral Cozido, Mariza Canela em Pó , Feijão Carioca Cozido, Maçã. Makan Malam: Batata Inglesa Cozida, Sadia Filé de Peito, Maçã. Camilan/Lainnya: Kibon Picolé de Limão , Iogurte caseiro, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme, Mariza Canela em Pó . lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan daianebom
|