|
с началом поста! перехожу
|
1018 kkal
|
Lemak: 52,66g | Prot: 58,36g | Karb: 93,16g.
Makan Pagi: Победа Шоколад Горький 72%, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао. Makan Siang: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Помидоры, Здоровка Соевое Мясо Гуляш. Makan Malam: Vego Вегетарианская Колбаса, Яблоко, Nutiva Кокосовое Масло. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао. lagi...
|
|
1552 kkal
|
Latihan:
Duduk - 5 jam, Memasak - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DarkMary1984
|