|
Греча с маслом, яйца-пашот, салат с пармезаном, чай за кадром. Все вместе на 515кк.
|
1937 kkal
|
Lemak: 106,32g | Prot: 90,90g | Karb: 125,17g.
Makan Pagi: Чай с Сахаром, Твердый Сыр Пармезан, Яйцо-Пашот, Arla Масло Сливочное, Гречка. Makan Siang: Черкизово Бекон Столичный Сырокопчёный , Хлебник Чиабатта Ржано-Пшеничная. Makan Malam: Filippo Berio Масло Оливковое, Твердый Сыр Пармезан, Белая Дача Салатный Микс, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Огурец (с Кожурой), Don Simon Вино Красное Сухое, Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины. Camilan/Lainnya: O12 Протеиновый Батончик Strawberry Squat , Кофе Латте. lagi...
|
|
 Komentar
просто ресторанная сервировка! у вас талант!
07 Mar 22 oleh anggota: pivic1
|
07 Mar 22 oleh anggota: 89186391617
|
07 Mar 22 oleh anggota: Юлия Потемкина
|
Здравствуйте девочки подскажите пожалуйста как вы рассчитывать каллорийность супов и вообще сложных блюд
07 Mar 22 oleh anggota: ksenialipkina315
|
07 Mar 22 oleh anggota: innazelnerovskaa
|
Насчёт сложных блюд. Я их избегаю. Отдаю предпочтение простым и лаконичным рецептам. Мясо тушеное, отварное, на пару. И овощи с крупа и так же. Отварное или на пару. Если готовлю на масле, взвешиваю и его и отдельно пропорционально количеству порций записываю. А что Вы имели в виду под термином "сложные блюда"?
08 Mar 22 oleh anggota: Lana Light
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lana Light
|