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43.7,22.6,53,8,109,95,82,61,48,28
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65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1243 kkal
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Lemak: 56,58g | Prot: 87,13g | Karb: 93,21g.
Makan Pagi: Los Volcanes Queso Oaxaca, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Lala Leche Deslactosada Light, Bimbo Pan Cero Cero, Mantequilla, Frijoles Refritos. Makan Siang: Apio, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Caldo de Pollo, Fideos de Arroz (Cocidos). Makan Malam: Muslo de Pollo, Del Fuerte Puré de Tomate Condimentado, Del Hogar Totopos, Cebollas, Alpura Crema, Frijoles Refritos, FUD Queso Panela Rebanadas Cuadradas. Camilan/Lainnya: Dymatize Nutrition Iso 100, Lala Leche Deslactosada Light, Alpura Leche Deslactosada Light, Yoplait Yoghurt Doble Cero Fresa. lagi...
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Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
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