Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2022
|
77,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1689 kkal
|
Lemak: 62,56g | Prot: 100,86g | Karb: 160,64g.
Makan Pagi: Hochland Фетакса, Лента Лаваш Армянский, Ehrmann Эрмигурт Питьевой, Окей Изюм Темный, Гарнец Овсяное Толокно, Творог (Полностью Обезжиренный), Гринагро Сметана 10%, Золото Сеймы Яйцо. Makan Siang: Hochland Фетакса, Просто Мёд , Яшкино Пряники Классические Воздушные, Борщ с Курицей. Makan Malam: Ehrmann Эрмигурт Питьевой, Ашан Яичница Глазунья, Свиной Бульон, Ашан Свиные Легкие . Camilan/Lainnya: Конти Конфета Золотая Лилия, Вино Красное Сухое, Мандарины, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Приосколье Голень Куриная с Кожей, Болгарский Перец, Bonduelle Маслины без Косточки, Простоквашино Молоко 1,5%, Иван-Поле Яблоко Печёное. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|