Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2022
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1515 kkal
|
Lemak: 100,61g | Prot: 107,32g | Karb: 53,70g.
Makan Siang: Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Café Expresso, Azeitona Cobrançosa, Chouriços, Morcela, Farinheira, Cozido à Portuguesa. Makan Malam: Bolo da caneca, Continente Presunto 9 Meses de Cura, President Queijo Brie Light, Morangos, Babybel Mini Queijo Light, Ehrmann High Protein Caramel Pudding. lagi...
|
|
2026 kkal
|
Latihan:
Hiking - 20 menit, Zumba - 50 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anasimoes1972
|