Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2022
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1983 kkal
|
Lemak: 74,93g | Prot: 99,41g | Karb: 222,69g.
Makan Pagi: Soto Ayam, Lontong. Makan Siang: Bihun Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Makan Malam: Daun Singkong, Ikan Teri, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Bakwan, Tempe Goreng Tepung. lagi...
|
|
2359 kkal
|
Latihan:
Memasak - 4 jam, Menyusui - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rnacika
|