Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2022
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1375 kkal
|
Lemak: 59,07g | Prot: 78,51g | Karb: 130,84g.
Makan Pagi: Café com Leite e Açúcar. Makan Siang: Spoleto Tomate Seco, Walmart Queijo Mussarela, Arroz Branco (Cozido), Rúcula, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Água com Limão. Makan Malam: Hemmer Tomate Seco em Conserva, Queijo Mozzarella, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pão Integral. Camilan/Lainnya: Twix Twix Dark , Lacta Bis (30g), Lowko Sorvete de Paçoca, Rochinha Sorvete de Coco Branco Zero. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan brunasolis
|