Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2022
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1586 kkal
|
Lemak: 40,66g | Prot: 106,99g | Karb: 201,42g.
Makan Pagi: Vitafor Ômegafor Plus, Ache Sitol (Inositol + Ácido Fólico). Makan Siang: Porco LOMBO ASSADO (TACO), Picolé (Caseiro) Iogurte Grego + Morangos, Chuchu Cozido (a) - Tabela IBGE , Gengibre (Pó) Moído , Mandioca Cozido(a) - (Tabela IBGE). Makan Malam: Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts, Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts, Uniagro Ameixa Preta Seca sem Caroço , Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE), Mandioca Cozido(a) - (Tabela IBGE), Filé de Frango Molho Vermelho (Tabela IBGE). Camilan/Lainnya: Incas CANELA em PÓ (Pura), Abacaxi (Tabela Tucunduva). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|