Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2022
|
91,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,8 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3186 kkal
|
Lemak: 135,53g | Prot: 111,34g | Karb: 381,08g.
Makan Pagi: Forno de Minas Waffle Tradicional, Sadia Mussarela, Kreminas Manteiga com Sal, Visconti Pão de Forma Integral, Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Macuco Requeijão Cremoso, Natur Fruta Geleia de Cerejas (Confettura Extra Ciliegie), Sadia Presunto Cozido Magro. Makan Siang: Nestlé Sorvete Creme Tradicional, Schweppes Citrus, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido), Yoki Batata Palha Tradicional. Makan Malam: Convenção Refrigerante, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Cachorro Quente. Camilan/Lainnya: Pipoca Branca (em Óleo), Café com Açúcar. lagi...
|
|
2708 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam dan 45 menit, Dormir - 6 jam dan 25 menit, Menonton Televisi - 2 jam dan 30 menit, Google Fit - 13 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan asdfonsecaz
|