Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2022
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1733 kkal
|
Lemak: 84,55g | Prot: 46,07g | Karb: 175,81g.
Makan Pagi: Queijo Meia Cura, Ovo, Jussara Creme de Leite Leve, CCGL Creme de Leite Leve, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Café com Leite Desnatado. Makan Siang: Antarctica Guaraná (Copo), Sadia Torta de Frango com Palmito, Milho e Catupiry, Docile Canudinho, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Makan Malam: Manteiga (com Sal), Pão Francês, Visconti Torrada Integral. Camilan/Lainnya: Antarctica Guaraná (Copo), Padaria Sonho Recheado de Creme. lagi...
|
|
1925 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Perlombaan - 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laradobele
|