Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2022
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
839 kkal
|
Lemak: 29,46g | Prot: 42,01g | Karb: 101,05g.
Makan Pagi: Gamesa Ricanelas, Café, Silk Soya sin Azúcar Monk Fruit. Makan Siang: Brócoli, Pechuga de Pollo, Maruchan Sopa Instantanea. lagi...
|
|
1455 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 45 menit, Istirahat - 16 jam dan 15 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 7,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chiorl
|