|
novo peso!!!😃
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1956 kkal
|
Lemak: 125,00g | Prot: 87,15g | Karb: 126,22g.
Makan Pagi: Café com Leite e Açúcar. Makan Siang: Chá Verde, Sal, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Porto Alegre Manteiga com Sal, Cebolinha Verde, Tomates, Cebolas, Ovo Frito. Makan Malam: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Danone Danoninho, Banana Nanica, Tomates, Cebolas, Alface, Queijo Minas, Ovo Frito, Almôndegas de Carne de Vaca, Bimbo Rap10 Tradicional. Camilan/Lainnya: Italac Leite Integral, Café com Açúcar, Queijo Minas, Peras, Itambé Iogurte de Morango. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FabrícioRocha1991
|