Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2022
|
110,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 28,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2779 kkal
|
Lemak: 126,00g | Prot: 123,43g | Karb: 191,38g.
Makan Pagi: Rote Paprika, Leicht und Fit Mozzarella Light, Kaufland Sandwichgurken , Stockmeyer Original Polnische Krakauer, Sölde Salami 40% Fettreduziert , Meggle Joghurtbutter, REWE Vollkornbrot Geschnitten . Makan Siang: Ja! Mozzarella, Houdek Kabanossi, Kartoffeln, Mutters Feinstes Käse-Lauchsuppe. Makan Malam: Beck's Bier (500ml), REWE Bäcker Brötchen , Ponnath Rote Wurst, Bier. Camilan/Lainnya: Milch (Vollmilch). lagi...
|
|
3274 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 43 menit, Istirahat - 15 jam dan 17 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Altborusse
|