|
Вот, как-то так.
Даже самый не большой отвес - это успех…вес уходит крайне медленно.
Но я не сдаюсь 💪🏻
Легкой рабочей субботы, жители FS 😉
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1501 kkal
|
Lemak: 86,48g | Prot: 76,36g | Karb: 97,51g.
Makan Pagi: Гост Сгущёнка с Сахаром, Блины МОИ 27.02.2022.. Makan Siang: Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом, Санта Бремор Салат Сельдь под Шубой. Makan Malam: Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов, Сырники, Творог 9% (Мои). Camilan/Lainnya: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Сваренное Вкрутую Яйцо, Красная Цена Сливки 10%. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|