Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2022
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1088 kkal
|
Lemak: 21,54g | Prot: 68,62g | Karb: 157,56g.
Makan Siang: Ceviche de Pescado, Valentina Salsa Picante, McCormick Mostaza, Calabacitas, Jitomate, Aguacate, Gamesa Saladitas , Aurrera Atún en Agua. Makan Malam: Bolillo, Coronado Cajeta Quemada, Canela, Svetia Stevia, Ceviche de Pescado, Piña, Quaker Avena 3 Minutos 9 Vitaminas y Minerales. lagi...
|
|
1401 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Istirahat - 18 jam dan 40 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadia <33
|