Забабахала вкусненький десертик)
|
1328 kkal
|
Lemak: 48,41g | Prot: 110,48g | Karb: 116,51g.
Makan Pagi: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Сарафаново Йогурт Натуральный, Пятерочка Банан, Сарафаново Молоко 2,5%, Яйцо, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 2%, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Guru Соевый Изолят, Суперфуд, Сарафаново Сметана 10%, Свежий Ряд Сыр Легкий 30%. Makan Siang: Сэн Сой Соевый Соус Классический, МЖК Горчица Столичная, Сарафаново Йогурт Натуральный, Помидоры, Сарафаново Сметана 10% , Огурец, Пекинская Капуста, Капуста Белокочанная, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Морковь, Лук, Куриные Грудки. Makan Malam: Пятерочка Киви, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, МЖК Горчица Столичная, Пекинская Капуста, Огурец, Сарафаново Йогурт Натуральный, Свежий Ряд Сыр Легкий 30%, Вареное Яйцо, Десерт шоколадный желейный🍨. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сарафаново Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 2%, Пятерочка Банан. lagi...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Komentar
04 Mar 22 oleh anggota: Мандаринка_@
|
Рецептик: молоко 2.5% - 100гр, творог мягкий савушкин 0.1% - 125гр , какао порошок - 10гр, желатин - 8гр , сахзам по вкусу +ягоды. Желатин замочить в 30мл воды и потом в микроволновке на 20 сек. Молоко, творог, какао, свхзам хорошенько миксером взбить и добавить желатин, тоже миксером взбить до пенки. В форму положить ягоды (у меня смородина) и залить творожной массой и в холодос на час-два, я потом его на тарелку выложила и с кофе армянским, такой вкусный получился у меня две таких формы и два десерта получилось. Оба два на 191 ккал 😇🧚♀️🔥 (в калораж посчитаны и ягоды- у меня 30гр их)
04 Mar 22 oleh anggota: elena_kor06
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elena_kor06
|