Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2022
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1449 kkal
|
Lemak: 68,25g | Prot: 58,89g | Karb: 166,11g.
Makan Pagi: Elma (Derisi Olmayan), Zeytin, Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Tahin Pekmez. Makan Siang: Elma (Derisi Olmayan), Mercimek Çorbası, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Ev Yapımı Yoğurt, Patates Yemeği. Makan Malam: Portakal, Çavdar Ekmeği, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Yumurta, Tat Menemen Harcı. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RabişDemay
|