Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2014
|
91,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 19,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2014:
|
2322 kkal
|
Lemak: 112,58g | Prot: 65,52g | Karb: 259,56g.
Makan Pagi: Ja! 3-Korn-Toastbrot, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Kaffee. Makan Siang: Pommes Frites, Thüringer Land Thüringer Jägerschnitzel. Makan Malam: Duc De Coeur Quiche Lorraine. Camilan/Lainnya: Snickers Riegel, REWE Beste Wahl Schwedenbecher, Dolce Gusto Cappuccino. lagi...
|
|
2475 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Schwopp
|