Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2022
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1156 kkal
|
Lemak: 28,80g | Prot: 78,79g | Karb: 159,07g.
Makan Siang: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Makan Malam: Indomilk Susu Kental Manis, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Regal Marie Biscuits. Camilan/Lainnya: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). lagi...
|
|
1445 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Lambat) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan je es
|